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Multidimensional Living: Wie Zhineng Qigong uns hilft, mit Mikrostress umzugehen

Die Fünf Immunsysteme im Zhineng Qigong: Gesundheit aus einer anderen Perspektive

Die stille Epidemie unserer Zeit

Psychologie der inneren Wahrnehmungen, Zhineng Qigong Level 1 & Body & Mind Method

Das Feuer-Pferd 2026 – Die Essenz des chinesischen Neujahrs und der Weg, selbstverantwortlich sein eigenes Leben zu gestalten

Die stille Begegnung mit uns selbst: Innere Ruhe finden

Aktiviere Deine Energie: Mit Qigong vom Bewusstsein in die Kraft

Zurück zu Dir: Retreats für Klarheit und Kraft

Stark, vital, geschützt: Die fünf Immunsysteme im Zhineng Qigong erklärt

Loslassen. Auftanken. Neustarten.

Erwecke Deine Super-Intelligenz: Das Verborgene Potenzial in Dir freisetzen

Die Grundlagen der Hunyuan Qi Therapie – Warum manche Menschen gesund werden und andere nicht?

"Bleisure" – Eine Reise der Entdeckung und Reflexion

Die inspirierende Geschichte von Carmen: Über Dankbarkeit, kulturellen Austausch und Zhineng Qigong

Gesundheitswandel: Zhineng Qigong - Eine lebenswichtige Praxis

Zhineng Qigong ist eine der Praktiken, die in der Gesundheitsindustrie erheblich an Aufmerksamkeit und Bedeutung gewonnen hat.

Achtsamkeit, Akzeptanz, Aktion

Ein Besonderer Lebensweg - Master Yuantong Liu

Tugenden, die 5 Elemente und Zhineng Qigong Wissenschaft

Tugenden dienen als Leitprinzipien, die uns helfen, die Komplexität des Lebens mit Anmut und Weisheit zu bewältigen. Die Integration der Tugenden in die 5 Elemente vertieft unser Verständnis davon, wie wir mit mehr Integrität und kraftvollen Werten unser Leben erfolgreicher gestalten können.

Emotionen in Balance & Wohlbefinden

Alle Emotionen sind gut und unterstützen uns, mit unserem Leben optimal umzugehen. Wichtig ist allerdings, dass Du für Dich einen guten Weg findest, diese verschiedenen Emotionen in Balance zu bringen und die positiven Gemütszustände dabei stärkst.

Entdecke Deine innere Kraft: Wie Du Zugang zu Deinem Bewusstsein findest und es effektiv nutzen kannst

Das chinesische Wort für Bewusstsein lautet "Yishi". Während das Schriftzeichen eine detaillierte Bedeutung hat, können wir das Wort grob beschreiben als "die Absicht des Herzens und des Geistes, in der Gegenwart zu bleiben, während man die innere Stimme im jetzigen Moment erkennt und versteht."

Hunyuan Qi Therapy auf Zypern: Leilahs inspirierende Geschichte zu ganzheitlicher Gesundheit und persönlicher Kraft

Lass dich von Leilah‘s Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit und ihrem Engagement inspirieren, einen positiven Beitrag in ihrer Gemeinschaft durch die Kraft der Zhineng Qigong Wissenschaft zu leisten.

Der Unterschied zwischen Zhineng Qigong Wissenschaft und Hunyuan Qi Therapie

Die Zhineng Qigong Wissenschaft und Hunyuan Qi Therapie sind die Grundlagen aller unserer Life Changer Programme, Workshops, Übungseinheiten und der internationalen Hunyuan Qi Ausbildung Ausbildung zum Gesundheits- und Wellness Coach. Im Folgenden gehen wir auf beide Begriffe ein und erklären dir den Unterschied.

Schmerzlinderung durch Meditation

Laut Forschung können Atem-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen in vielen verschiedenen schmerzhaften Situationen wirksam sein, zum Beispiel bei der Geburt von Kindern und bei Krebspatienten.

<strong>Leben nach einer To-Do-Liste..</strong>

Durch das Praktizieren von Qigong gewinnen wir mehr Klarheit, nehmen uns Zeit, um uns auszuruhen und von innen heraus zuzuhören, was unser Körper und Geist im gegenwärtigen Moment brauchen. So entstehen innere Ruhe- und Entspannungsorte, die sich dann weiter in unserem Alltag manifestieren können.

Das erschöpfte Gehirn mit Qigong aufladen

In unseren Qigong Kursangeboten stellen wir fest, dass sich viele Menschen erst auf die eigene Gesundheit konzentrieren, wenn sie Symptome entwickeln oder Erkrankungen diagnostiziert werden. Sich bereits im gesunden Zustand auf den Erhalt und die Steigerung von mentaler Vitalität und Fitness zu konzentrieren fällt vielen Menschen noch schwer. Dabei spielen diese, sowie der emotionale Zustand des Menschen, eine ganz bedeutende Rolle um langfristig gesund und vital zu sein.

Die Kraft des regelmäßigen Praktizierens

Das Trainieren von Zhineng Qigong hat nicht nur das Potential den Selbstheilungsprozess bei Krankheiten zu unterstützen, sondern kann sich auch auf viele andere Lebensbereiche positiv auswirken, z.B. auf die Steigerung der Harmonie in Beziehungen, ein höheres Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein und die Stärkung des Immunsystems. Was können wir nun selber konkret tun, um konsequent zu sein und regelmäßig zu trainieren? Wie gelingt es uns solche kraftvolle Fortschritte zu machen?

Master Yuantong Liu erregt Aufmerksamkeit für das Hunyuan Qi Therapie Programm und Zhineng Qigong in China

Vor einem Publikum von 5000 Teilnehmern, wurde Master Yuantong Liu besonders für sein internationales Wirken zur Förderung und Verbreitung chinesischer nicht-pharmazeutischen Therapien im Ausland gewürdigt.

Das Membransystem in Qigong

Wenn das Membransystem stark ist, hat der Körper die Fähigkeit und die Chance sich zu erholen und seine Vitalität wiederzuerlangen. Wenn es geschwächt ist, wird man eher unter einer Krankheit oder einer allgemeinen Schwäche leiden.

Wirklich alles gut? Bewusstseinsänderung mit Hilfe von Qigong

Es scheint, als ob sich immer mehr Menschen nach einem inneren und einem äußeren Zustand von Akzeptanz, Harmonie und Balance sehnen und diese auch mit der Aussage „Alles gut“ bekräftigen.

Friedens-Booster

Einen Zustand von innerem Frieden, der nach außen ausstrahlt, zu erlangen, folgt sicher nicht immer einem „Fast-Food-Rezept“. Aber mit ein paar leichten Schritten kannst Du sofort beginnen und den Anfang in ein ruhigeres und gelasseneres Leben gestalten.

Bitte lächeln!

Die meditativen Bewegungen des Qigong zu trainieren ohne gleichzeitig eine positive, zuversichtliche und offene innere Haltung zu stärken, wird nicht zu dem gewünschten Einklang von Körper, Geist und Seele führen, nach dem sich so viele Menschen sehnen. Wie steht es um Deine Lebensfreude? Was sind Deine Rituale, Dich in den „Glücksvorteil-Zustand“ zu begeben? Was bringt Dein inneres Lächeln zum Vorschein?

Augenblick mal!

Aus der Qigong Perspektive sind unsere Augen Wegbereiter unseres Herzens und unseres Bewusstseins. Unsere Lebensenergie folgt dem Blick unserer Augen.

Neuausrichtung

Wenn Du Deinem Leben eine klare Absicht gibst, entweder auf Dein gesamtes Leben oder auf einzelne Lebensabschnitte bezogen, wirkt sich diese Absicht auf alle Bereiche, alle Handlungen, alle Gedanken und Gefühle positiv aus. Ganzheitliche Gesundheit, innerer Frieden und neues Glück können sich ganz natürlich entfalten.

Der Zauber der Dankbarkeit

2020 brachte viele unterschiedliche Herausforderungen für Menschen überall auf der Welt. Dennoch können wir rückblickend aufgrund der vielen wunderbaren Diskussionen, die wir mit Qigong Praktizierenden in unserer internationalen Community geführt haben, zuversichtlich sagen, dass Zhineng Qigong vielen von uns geholfen hat, diese neuen Rahmenbedingungen zu meistern.

Ganzheitliche Stärkung des Immunsystems

In der Zhineng Qigong Wissenschaft vertiefen wir insgesamt fünf Aspekte des Immunsystems: das Immunsystem des Bewusstseins, das Immunsystem der Hormone und Emotionen, das Immunsystem des Körper-Qi-Feldes (Energiefeld), das Immunsystem der Membrane und das Immunsystems des Körpers.

Qigong Fasten für eine Reise zu sich selbst

Beim Qigong Fasten geht es nicht allein darum auf feste Nahrungsaufnahme zu verzichten und dadurch den Körper von innen zu reinigen, Zellen zu entgiften und Körperfunktionen wieder zu regenerieren. Es geht vor allem auch um die emotionale und geistige Erholung, einen persönlichen „Reset“.

Verbessere Dein Energie-Feld in Deinem Zuhause und schaffe so ein kraftvolles Umfeld für Harmonie, Zuversicht und Kreativität

Die Fachwelt spricht von der neuen „VUCA Welt“. Eine Welt, die geprägt ist von Flüchtigkeit, d.h. von ständigen und unvorhersehbaren Veränderungen, Ungewissheit, Komplexität und Mehrdeutigkeit. Gerade in dieser Zeit ist es also noch wichtiger geworden, das eigene Zuhause mit reichlich positiver Kraft und Energie zu versorgen.

In herausfordernden Situationen Kraft aus der inneren Mitte schöpfen und negative Gedanken transformieren

Nur, wenn wir mit uns selbst, mit anderen und mit der Natur in einem gesunden Gleichgewicht stehen, können wir mit klarem Geist, innerer Ruhe und einem gekräftigten Körper die Anforderungen von globalen Herausforderungen meistern. Es gilt, die eigene Mitte zu stärken.

Die Herzensenergie als Ausgangspunkt für ein selbstbestimmtes Leben

In der Traditionellen Chinesischen Medizin geht man davon aus, dass das Herz der Sitz des Shen ist. Das Herz beherbergt also die menschliche Geisteskraft, die den Geist, das Bewusstsein und das Unterbewusste umfasst. Im Herzen selbst finden also äußerst wichtige körperliche und emotionale Prozesse statt.

Der Jahreswechsel lädt zur Reflektion und zum Innehalten ein

Der Jahreswechsel lädt zur Reflektion und zum Innehalten ein. Es entwickeln sich neue Ziele und Ideen. Neben der Idee, den gegenwärtigen Moment voll und ganz im Sinne der Lebensfreude auszuschöpfen und mit allen Sinnen und seinem Bewusstsein wach zu sein, ging es in unserem Gesundheitsretreat in Bad Zwischenahn im November 2019 auch darum, wie der Körper seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann.

Was ist Hunyuan Qi Therapie?

Der ganzheitliche und wissenschaftlich bewährte Ansatz der Hunyuan Qi Therapie befasst sich mit den Ursachen von Krankheiten und hat zum Ziel, jegliche Ungleichgewichte zwischen den drei wichtigen Daseinsbereichen eines Menschen - Körper, Emotionen und Geist - zu beseitigen.

Eins werden mit dem Universum im besonderen Qi Feld des Tafelberg-Erd-Energiewirbels

Dem Tafelberg in Südafrika wird als „Erdwirbel“ nährende, Licht und Leben fördernde Eigenschaften zugeschrieben. Er gilt als Kraftort, der „ ... Kreativität, Leichtigkeit und Fluss im Umgang mit allen Dingen fördert.

Waldbaden als natürliches Heilbad für Körper und Geist

„Waldbaden“ oder mit dem japanischen Begriff offiziel auch als „Shinrin-Yoku“ bezeichnet, bezieht sich auf das bewusste Erleben des Waldes und seiner beruhigenden Wirkung auf Körper und Geist. Sich „im Wald zu baden“ und dabei die wohltuenden Eigenschaften des Waldes wie ein Schwamm aufzusaugen, wird als „Waldtherapie“ bezeichnet und ist seit den 80er Jahren Bestandteil der japanischen Gesundheitsvorsorge und Heilpraxis.

Die Wirkung des Qigong Fastens auf Körper, Geist und Seele

Fasten im Zhineng Qigong-Kontext bedeutet das Streben nach mentaler Klarheit, körperlicher Stärke und emotionalem Gleichgewicht, wobei feste Nahrungsaufnahme durch Qi-Nahrung ersetzt wird. Durch das Qigong Fasten können Körperzellen regenerieren und unser Verdauungssystem wird gereinigt und entgiftet. Unsere Selbstheilungsprozesse werden aktiviert und das natürliche Immunsystem unseres Körpers gestärkt.

Ärztlich verschriebene Naturerfahrungen

Gesundheit und Wohlbefinden gehen mit dem bewussten Erleben von Natur Hand in Hand. Das haben die Gesetzgeber in Schottland nun auch erkannt. Seit Ende letzten Jahres dürfen Ärzte dort ihren Patienten Naturerfahrungen verschreiben!

Zurück zu den Wurzeln: Zhineng Qigong in China lernen und trainieren

Das Lernen und Trainieren von Zhineng Qigong im schönen China ist etwas, wovon die meisten Enthusiasten träumen. Es ist eine Gelegenheit von den Menschen zu lernen, die seit Jahrzehnten täglich Zhineng Qigong praktizieren!

Interview mit Master Zhen: Einblicke in „Die Psychologie der inneren Wahrnehmung“

Wir haben mit Master Zhen aus Peking ein spannendes Interview zum 
Thema „Die Psychologie der inneren Wahrnehmung“ geführt.

Zhineng Qigong | Hunyuan Qi Therapie Kurse in Deutschland: ein voller Erfolg!

Vom 3. bis zum 7. November hast Du die Möglichkeit, von und mit Master Yuantong Liu einfache, effektive Zhineng Qigong Gesundheits-Methoden zu lernen, um u.a. Symptome von schwerwiegenden oder chronischen Krankheiten zu überwinden und gleichzeitig für eine emotionale Balance und mentale Stabilität und Kraft zu sorgen. Lass Dich von den konkreten Ergebnisse der letzten beiden Kurse in 2016 und 2017 inspirieren!

Über die Wahrnehmung des eigenen Herzens eine neue Kraft von innen aufbauen

Qigong Lehrer Zhen ist nicht nur ein international anerkannter Meister der asiatischen Bewegungs- und Gesundheitsmethode, sondern auch ein ausgezeichneter Fachmann der Traditionellen Chinesischen Medizin. Ruhig und besonnen erklärt er, warum ein friedvolles, entspanntes Herz eine positive Auswirkung auf andere Organe im Körper hat.

Master Zhen aus Peking, China im August und September in Norddeutschland

Haben Sie eine gute Selbstwahrnehmung? Nehmen Sie Ihre Bedürfnisse wahr und drücken diese auch authentisch aus? Genießen Sie eine ganzheitliche Gesundheit und fühlen sich täglich jünger, frischer und vitaler? Nehmen Sie lebensfroh Ihr eigenes Leben und Glück selbst in die Hand? Das klingt wie ein Traum? Nun, dann sind Sie noch nicht Master Zhen aus Peking begegnet...

Die enorme Kraft des Qigong Fastens für Gesundheit, Vitalität und mentale Klarheit

Das Qigong Fasten wird in China auch „Bigu“ genannt und hat als effektive Gesundheitsmethode zur Förderung von Wohlbefindens und Langlebigkeit eine lange Tradition.

Wir reisen in 2018 wieder nach China!

Es gibt dieses Jahr sogar zwei Termine: im Juni kannst Du einen Fokus darauf legen, Deine Augenfunktionen zu verbessern und im Oktober verbringen wir knapp 2 Wochen auf Hainan, um das kraftvolle Qi in dem Zhineng Qigong Zentrum von Master Jianshe und seinem Team zu geniessen!

Sage „Adé“ zu unerwünschtem Verhalten

Du hast Dir für das Neue Jahr 2018 neue Rituale wie öfter Spaziergehen, mehr Sport machen, regelmässig Qigong trainieren oder öfter ein Buch lesen statt Fernsehen schauen vorgenommen? Wir sagen Dir, wie Du das schaffst!

Zum Jahresende noch einmal ordentlich Kraft tanken und Deinen inneren Kern stärken!

Vertiefende und ausgewählte Methoden von Zhineng Qigong und der Hunyuan Qi Therapie stärken Deinen Rücken und lösen mögliche Beschwerden auf. Aktiviere dabei Deine Selbst-Heilungskräfte und bringe Dich mental und emotional in Balance.

Unsere diesjährige Zhineng Qigong China Reise war ein voller Erfolg!

Vom 23. September bis zum 14. Oktober sind wir mit einer kleinen, kraftvollen Gruppe von 11 Zhineng Qigong Enthusiasten aus Deutschland und Südafrika unter Begleitung der Zhineng Qigong Lehrer Jianshe Liu, Dong Xinjian und Cheng Li drei Wochen durch China gereist.

Gesunde Organe, gelassener Geist, ausgeglichene Emotionen

Wir freuen uns riesig, denn bald ist es soweit und wir werden Master Zhen aus China zum ersten Mal in Norddeutschland begrüßen. Er hat die Zhineng Qigong Ausbildung unter Dr. Pang Ming absolviert und danach einige Jahre im Huaxia Zhineng Qigong Zentrum gearbeitet. In Bad Zwischenahn bei Bremen fokussiert er sich auf die Vermittlung der Fünf Zang Organe Hunyuan Methode zur Förderung der ganzheitlichen Gesundheit.

Interview mit Inside Brains

Wir haben ganz entspannt über die Kraft und Schönheit von Zhineng Qigong geplaudert.

Dr. Pang Ming – Gründer von Zhineng Qigong

Zhineng Qigong wurde in den 70er Jahren von Dr. Pang Ming, einem in west- und östlicher Medizin ausgebildetem Arzt und Qi Gong- und Tai Chi Grandmaster, entwickelt.

Website Relaunch

Es war eine intensive und bereichernde Erfahrung. Wir haben uns zunächst große Fragen gestellt u.a.: "Wer sind wir?"