Die enorme Kraft des Qigong Fastens für Gesundheit, Vitalität und mentale Klarheit

Beim Qigong Fasten verfügt der Körper trotz Verzicht auf Speisen und andere Genussmittel über eine enorme Energie, Kraft und Vitalität. Durch den Verzicht auf die gewohnten drei Mahlzeiten wird der Körper entlastet und öffnet sich für eine verstärkte Energieaufnahme. Gleichzeitig wird eine innere Ruhe und Klarheit auf mentaler Ebene gestärkt und Emotionen in Balance gebracht.

In dem Gesundheits-Retreat im März mit Master Jianshe in Norddeutschland kann diese Qi-Energieaufnahme auf Wunsch praktiziert werden. Alle Formen des Fastens wie z.B. kompletter Verzicht auf feste Nahrung oder das Fasten mit Suppen, Gemüse, Früchten oder Säften sind dabei möglich. Wenn Sie das Qigong Fasten machen möchten, dann stimmen Sie bitte im Vorfeld die beste Vorgehensweise mit Ihrem Hausarzt oder Heilpraktiker ab.

Effekte des Qigong Fastens

• Erholung des Verdauungssystems
• Entschlackung von Körper, Geist und Seele
• Reinigung des Körpers von Ablagerungen, Giften und negativen Emotionen
• Vertiefung des Bewusstseins
• Erneuerung und Sensibilisierung der Sinne
• Stärkung der Selbstheilungskräfte und des Immunsystems
• Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten
• Steigerung der Selbstwahrnehmung
• Intensiveres Wahrnehmen der Umwelt

Damit unsere Zellen gesund und leistungsfähig bleiben, gibt es im Körper den sogenannten Autophagie Prozess. Es ist eine Art Selbstverdauungsprogramm, das die Zellen reinigt und entgiftet. Zu häufiges Essen hemmt diesen Selbstreinigungsprozess der Zellen. Die Zelle „vermüllt“ regelrecht, wenn die Autophagie durch ständigen Energienachschub von außen verhindert wird.

Wenn Sie sich im Rahmen des Zhineng Qigong Gesundheits-Retreats für das Qigong Fasten entscheiden, dann ist es ratsam, dass Sie an den Tagen insgesamt entschleunigen und sich von unnötigen Terminen und Ballast befreien.

So haben Sie mehr Zeit, Ihre Fasten-Zeit zusammen mit den leichten Qi Gong Übungen und die von Master Jianshe angeleiteten Qi- Meditationen sowie mit Spaziergängen im wunderschonen Kurpark  entlang des Bad Zwischenahner Meeres zu genießen und zu vertiefen.

Ein wichtiger Erfolgsfaktor beim Fasten ist die Bewegung, da die Ausscheidung von Abbauprodukten über Lunge und Haut unterstützt und Muskeln gestärkt werden sollten. Außerdem wird der Kreislauf in Schwung gehalten. Deswegen wird es in diesem Retreat eine gute Mischung aus Bewegung und Ruhe-Einheiten geben.

Wenn Sie ohne das Qigong Fasten an unserem Gesundheits-Retreat teilnehmen möchten, so ist das natürlich möglich!

Mehr Infos zu dem Qigong Fasten Gesundheistsretreat finden Sie hier: Qigong Fasten mit Master Jianshe im März in Bad Zwischenahn

Sollten Sie Fragen haben, melden Sie sich gerne!

Tel: 04403-59513

info@bodyandmindfactory.com