Die Wirkung des Qigong Fastens auf Körper, Geist und Seele

Was bedeutet Fasten für Dich?
Hast Du schon einmal gefastet und wie war Deine Erfahrung?

Die Definition von Fasten ist „für einen bestimmten Zeitraum nach eigenem Willen entweder auf Essen, Trinken oder beides verzichten. Fasten kann für bestimmte Nahrungsmittel oder als völlige Enthaltung durchgeführt werden, bei der für einen oder mehrere Tage weder Nahrung noch Flüssigkeit konsumiert wird.“

Die Tradition des Fastens kann auf viele Jahrhunderte zurückgeführt werden. Während sich Dauer, Praxis und spezifische Gründe unterscheiden, wid das Fasten von vielen Religionen und verschiedenen Kulturen praktiziert.

Fasten im Zhineng Qigong-Kontext bedeutet das Streben nach mentaler Klarheit, körperlicher Stärke und emotionalem Gleichgewicht, wobei feste Nahrungsaufnahme durch Qi-Nahrung ersetzt wird. Durch den Verzicht auf feste Nahrung gelangt der Körper in einen Zustand der Entspannung und Reinheit, er öffnet sich der Qi-Energie und ermöglicht es dem Geist, dem Körper und den Emotionen sich tief von innen und direkt aus dem Universum zu nähren. Gleichzeitig werden der innerer Frieden und die geistige Klarheit gestärkt, die Emotionen werden ausgeglichen.

Durch das Qigong Fasten können Körperzellen regenerieren und unser Verdauungssystem wird gereinigt und entgiftet. Unsere Selbstheilungsprozesse werden aktiviert und das natürliche Immunsystem unseres Körpers gestärkt.

Abgesehen von den vielen giftigen Inhaltsstoffen, die wir beim Essen zu uns nehmen – selbst wenn wir versuchen uns gesund zu ernähren – wissen wir dass Essen auch eine Ablenkung sein kann. Wenn wir eine lange Zeit ohne Essen verbringen und uns in die Position eines Beobachters unseres eigenen Geistes versetzen, werden wir tatsächlich aufmerksamer. Wir befinden uns in einem bewussteren Zustand, in dem wir unsere Gedanken, Emotionen und Empfindungen auf einer viel tieferen Ebene beobachten können.

Wir nehmen Abstand von unsere täglichen Essgewohnheiten und nutzen stattdessen die Zeit unsere Absichten neu zu bewerten und manifestieren. Wir streben nach einem Zustand ohne jegliche Ablenkung, in dem unsere Absichten klar sind. Wir werden uns der Natur und der Qi-Felder um uns herum bewusster. Wir öffnen uns für externe und interne Qi-Nährung. Unsere Lebenskraft wird erneuert und gestärkt. Es ist ein sehr kraftvoller Zustand!

Wäre es nicht wunderbar ein Qigong Fasten in einer natürlich schönen Umgebung durchzuführen? Wir möchten Dich einladen, gemeinsam mit Meister Jianshe Liu aus Hainan (China), vom 3. bis 10. August 2019 unser Qigong-Fasten-Retreat auf der schönen Nordseeinsel Juist in Norddeutschland mitzumachen. Während dieses Retreats machen wir sanfte Zhineng Qigong-Übungen der Stufe 1, praktizieren individuelles Fasten, erfahren mehr über Qi-Nahrung, genießen den Rückzug und Ruhezeiten sowie entspanntes Verweilen am Strand.

WICHTIGER HINWEIS: Dieser Kurs kann auch ohne Qi-Fasten gebucht werden. Wenn Du am Qigong Fasten Retreat teilnehmen möchtest, empfehlen wir mit einem Arzt oder Heilpraktiker das beste Fasten-Programm zu besprechen.

WEITERE INFORMATIONEN  findest Du hier auf unserer Website

ANMELDEN kannst Du Dich unter diesem Link oder

schick eine E-Mail an britta@bodyandmindfactory.com.

Wir freuen uns auf Dich!