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Nicht nur die weltweite Verbreitung des COVID-19 Virus löst bei vielen Menschen eine ungewohnte Angst und Panik aus. Wir erleben auf vielen Ebenen derzeit Herausforderungen, die so manchen Menschen überfordern: Flüchtlingsströme, politische und soziale Ungerechtigkeiten, Naturkatastrophen, Umweltverschmutzungen, Zunahme von schweren und chronischen Krankheiten etc. Die Sorge um die eigene Gesundheit, das Wohlbefinden anderer sowie Existenzängste aufgrund der wirtschaftlichen Entwicklung nehmen zu. Die Zukunft wird immer unsicherer und ist nicht mehr vorhersehbar.
Diese alltägliche Unsicherheit kann sich schnell in einen negativen Gedankenkreislauf verwandeln. Das schafft Raum für Gefühle der Auslieferung und Ausweglosigkeit.
Gerade in solchen Situationen bewirkt das regelmäßige Trainieren der Zhineng Qigong Methoden und Meditationen wahre Wunder. Der Geist wird vom äußeren Chaos in die Wahrnehmung des eigenen Inneren gelenkt. Dabei kann dieser sich erholen und stabilisieren. Das Herz beruhigt sich und wird gestärkt. Innere Ruhe und Balance breiten sich aus. Viele Übungen des Zhineng Qigong stärken die Funktionen der Lungen und der Nieren sowie das Immunsystem. Durch das Praktizieren wächst das Vertrauen in die eigenen Selbstheilungskräfte. Der Körper kann sich regenerieren und stärken.
Nur, wenn wir mit uns selbst, mit anderen und mit der Natur in einem gesunden Gleichgewicht stehen, können wir mit klarem Geist, innerer Ruhe und einem gekräftigten Körper die Anforderungen von globalen Herausforderungen meistern. Es gilt, die eigene Mitte zu stärken.
Was können wir tun, um ein solches Gleichgewicht zu erreichen?
- Regelmäßiges Training
Das regelmäßige Training von Zhineng Qigong Methoden stärkt das Qi von innen und den eigenen Kern. - Positive Gedanken fördern
Das Beobachten der eigenen Gedanken unterbricht einen möglichen negativen Gedankenkreislauf und transformiert diesen bewusst ins Positive. - Der eigenen Intention folgen
Was ist uns wirklich wichtig? Wofür brennen wir? Was interessiert und motiviert uns? Die bewusste Konzentration auf die eigene Intention schenkt uns innere Ruhe und Kraft. Sie wird zum Leuchtturm, der uns den Weg zu Gesundheit und zu mentaler Klarheit aufzeigt. - Andere auf ihrem Weg unterstützen
Durch das Senden von positiven Informationen können wir andere Menschen unterstützen, gesund zu werden oder gesund zu bleiben.
Sein erweitertes Bewusstsein nutzen und eine aktive, partizipative Rolle in der eigenen Gesundheitsvorsorge einnehmen
Die Teilnehmer unserer Zhineng Qigong Retreats in Südafrika im März 2020 haben sich bewusst dafür entschieden, die Kurse zur Stärkung des inneren Kerns zu nutzen. Mit jedem Praxistag nahm die Fähigkeit zu, den weltweiten Herausforderungen mit neuen, positiven Denkweisen zu begegnen. Einige Teilnehmer berichteten begeistert von persönlichen Selbstheilungserfolgen, andere erfreuten sich an neuer mentaler Stärke und einem ausgeglichenen Gefühlszustand.
Unten finden Sie ein paar Erfahrungsberichte unserer Teilnehmer:
Tag für Tag erwache ich zu dem neuen Bewusstsein, dass sich etwas verändert hat, eine positive Empfindung. Es scheint fast wie ein Wunder zu sein (…), was für ein Geschenk diese Reise doch war. – Sally-Anne, Südafrika
Mir haben die drei Tage gut getan und einen Einblick in das Leben mit Zhineng Qigong gezeigt. – Anna, Deutschland
Ich habe mich von Zhineng Qigong und der Gemeinschaft sehr unterstützt und ermutigt gefühlt, in einer seltsamen Zeit, in der Selbstpflege der einzige Weg vorwärts scheint. – Frances, SA
Um einen aktuellen Überblick über neue Kurse und Retreats zu gewinnen, werfen Sie gerne regemäßig einen Blick auf unsere Webseite:
https://bodyandmindfactory.com/kurse-retreats-reisen/kurse/?lang=de
Nikita
„Britta, jetzt weiß ich was Qigong ist, Qigong ist wie Zauberei!“ Unsere jüngste Zhineng Qigong Teilnehmerin war ganz begeistert nach ihren ersten Qigong Erfahrungen.
weiter lesenHans
Ich bedanke mich sehr herzlich, dass Ihr unsere Chinareise möglich gemacht habt. Sie ist aufgrund Eurer guten Verbindungen, Eurem Engagement und einer klaren Intention realisierbar geworden.
weiter lesenElaine
Mir hat China viel besser gefallen, als ich erwartet habe und ich bin von der Freundlichkeit der Chinesen überrascht. Ich habe viel über die Qigong Praxis, Prinzipien und die Bedeutung des Geistes gelernt.
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