Erneuerung

Eine ganzheitliche Betrachtung unseres Lebens gefüllt mit gesunden, positiven Gedanken und entsprechenden Handlungen ist das Fundament für ein echtes Wohlbefinden, das von Innen kommt und auf diese Art und Weise unsere Arbeitszufriedenheit positiv beeinflusst.

Gute Lebensbedingungen, wie zum Beispiel eine erfüllende und bedeutsame Beschäftigung und ein gemütliches Zuhause in einem sicheren Umfeld, sind von grundlegender Bedeutung für das Wohlbefinden eines Menschen.

Aber auch das Denken und Fühlen über und in unserem Leben, die Qualität unserer Beziehungen, unsere positiven Emotionen, unsere Belastbarkeit sowie unsere psychische Widerstandskraft, die Verwirklichung unseres Potentials und unsere allgemeine innere Zufriedenheit mit unserem Leben – das alles bestimmt unsere Lebensfreude und unser Wohlergehen.

Wohlfühlen im Job bedeutet also unser Leben ganzheitlich zu betrachten und uns nicht nur auf unsere Tätigkeit zu fokussieren. 

Dennoch hat diese natürlich einen enormen Einfluss auf unser Wohlergehen. Das bestätigt auch das Gallup Forschung Institut in regelmäßigen Studien. Diese heben hervor, dass Mitarbeiter, die in allen fünf Bereichen – Lebenssinn durch eine erfüllende Tätigkeit, Soziales, Finanzen, Gemeinschaft und Gesundheit –  Zufriedenheit und Wohlbefinden äußern, u.a.

  • weniger Fehlzeiten als Folge schlechter Gesundheit aufweisen,
  • sich mit einer höheren Wahrscheinlichkeit nach einer Krankheit, Verletzung oder Belastung vollständig erholen,
  • sich mit geringerer Wahrscheinlichkeit innerhalb des nächsten Jahres nach einem neuen Arbeitgeber umsehen,
  • mit doppelter Wahrscheinlichkeit sagen, dass sie sich immer gut an Veränderungen anpassen,
  • und mit höherer Wahrscheinlichkeit ehrenamtlich arbeiten.

Wenn Glück und Zufriedenheit durch eine selbstbestimmte und erfüllende Tätigkeit sowie durch eine gesunde Lebensweise bestimmt wird, bedeutet dies auch, dass es wichtig ist, sich weiterzuentwickeln, sich Ziele zu setzen und zu lernen, Grenzen zu ziehen.

Business Qigong unterstützt Sie, ruhig, entspannt und natürlich zu sein, um diese ganzheitliche Erfahrung zu erreichen. Sie werden sich Ihrer selbst bewusst und verlieren diese Kraft und positive Selbstwahrnehmung nie, egal wie die Umstände, Anforderungen und Herausforderungen in Ihrem Job sind. Sie beginnen in sich selbst zu investieren mit Pausen und inneren Ruhe-Punkten, die Ihre Resilienz und Kreativität fördern. 

Dadurch entsteht eine neue Erfahrung von Flexibilität und Innovation gekrönt mit einer neuen Lebensfreude. Sie schärfen den Blick für das Gute in Ihrem Leben und erkennen wie viel Wert und Bedeutung auch in Ihrer beruflichen Tätigkeit liegt. Sie optimieren Ihre Fähigkeit negative Gefühle zu transformieren, was wichtig ist um chancenorientiert zu leben. Sie beginnen sich kleine Auszeiten zu gönnen und erlauben sich einen Urlaub von der ständigen Erreichbarkeit.

Der Weg aus dem Empfinden von äußerem Druck, Unwohlsein und Belastung ist ein Weg nach Innen. Business Qigong unterstützt Sie dabei.

Wussten Sie ?

Der Gallup-Healthways Globale Well-Being Index ™ bietet faszinierende Einblicke, wie Menschen auf der ganzen Welt ihr Wohlbefinden einschätzen.

Gallup berücksichtigt dabei folgende 5 Kernelemente:

  • Lebenssinn: Sie mögen das, was Sie jeden Tag tun und sind motiviert, Ihre Ziele zu erreichen
  • Soziales: Sie genießen unterstützende Beziehungen und Verbundenheit in Ihrem Leben
  • Finanzen: Sie managen Ihre Finanzen um Stress zu reduzieren und Ihre Sicherheit zu erhöhen
  • Gemeinschaft: Sie mögen und fühlen sich sicher dort, wo Sie leben und sind Teil einer Gemeinschaft
  • Gesundheit: Sie sind gesund und haben genügend Energie um Ihre Dinge täglich zu erledigen