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Es sind besondere Momente, wenn wir uns vom Lärm des Alltags zurückziehen.
Die E-Mails werden weniger. Das Telefon wird still. Die endlosen Listen, Routinen und Verpflichtungen beginnen zu verblassen. Und an ihrer Stelle entsteht ein anderer Rhythmus – einer, der sich im Einklang mit dem Atem, dem Herzen und dem sanften Fluss der Natur bewegt.
Das ist das Geschenk eines Retreats.
Sich zurückzuziehen bedeutet nicht, zu fliehen. Es bedeutet, zurückzukehren – zu uns selbst, zu dem, was wesentlich ist, zu der leisen Stimme in uns, die im Trubel des Alltags so oft untergeht.
Im Retreat beginnt Zeit nicht mehr zu drängen, sondern zu fließen. Tage werden nicht mehr durch Fristen gemessen, sondern durch Momente der Verbindung: die Stille der Meditation, den Fluss der Praxis, ein gemeinsames Essen, ein tiefgehendes Gespräch. In diesem Raum entdecken wir etwas Tiefgreifendes – dass Selbstheilung, Balance und Inspiration bereits in uns vorhanden sind und nur darauf warten, entfaltet zu werden.
In diesem Jahr gibt es zwei besondere Gelegenheiten, in solch einen meditativen Raum einzutreten.
In Norddeutschland (nahe Bremen) treffen wir uns Ende November zu einem dreitägigen Retreat, das Dich dabei unterstützt, Dich wieder mit deiner inneren Kraft zu verbinden und Deine Gesundheit zu stärken. Zhineng Qigong Master Yuantong Liu wird die Teilnehmer durch die grundlegenden Übungen führen, die einst im berühmten „medizinfreien“ Krankenhaus Chinas unterrichtet wurden. Britta wird die Inhalte ins Deutsche übersetzen.
Dieses Retreat bietet Dir Raum, Dich auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene zu regenerieren, zu erfrischen, neue Energie zu schöpfen und Dich neu auszurichten. Durch Meditationen, sanfte Bewegungen und das Aktivieren innerer Ressourcen entdeckst Du Methoden, die Dein Wohlbefinden fördern und Deinen Alltag bereichern können.
Es ist eine Gelegenheit, die Essenz eines Retreats auf intensive Weise zu erleben – Dich mit Dir selbst zu verbinden, ganzheitliche Gesundheit zu leben und die Freude einer unterstützenden Gemeinschaft zu genießen. Die vermittelten Methoden sind einfach und gleichzeitig tiefgreifend – leicht in den Alltag integrierbar, auch lange nach dem Retreat.
Im November findet ein einwöchiges Retreat in Dornach (bei Basel), Schweiz statt, das sich speziell an Menschen richtet, bei denen eine gutartige oder bösartige Tumorerkrankung bzw. Zyste diagnostiziert wurde. Geleitet von Zhineng Qigong Master Yuantong Liu und seinem Team, bietet dieses Retreat intensive Praxis sowie individuell abgestimmte Qi-Therapiebehandlungen.
Der Fortschritt der Teilnehmenden wird von Ärzten mithilfe von Ultraschalluntersuchungen begleitet und dokumentiert, was wertvolle Einblicke in ihren Selbstheilungsprozess ermöglicht.
Dieses besondere Retreat lädt dazu ein, eine aktive Rolle für die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden zu übernehmen – in einem nährenden Umfeld, in dem Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen, auftanken und sich erneuern können.
Durch die harmonische Kombination aus Qigong-Meditationen, sanften Bewegungen, inspirierenden Lehrinhalten und tiefgreifenden Veränderungen in der inneren Haltung werden die Teilnehmenden darin unterstützt, ihr natürliches Selbstheilungspotenzial von innen heraus zu aktivieren.
Beide Retreats tragen denselben Kern in sich: Eine Einladung zum Innehalten, zum Atmen, zum Hinhören – und zum Erinnern.
Die Orte mögen unterschiedlich sein – die norddeutsche Landschaft mit unserem lichtdurchfluteten Seminarraum, der den Blick auf einen wunderschönen Park und See freigibt – oder die Schweizer Hügel mit ihrer klaren Novemberluft – doch der Kern der Reise bleibt derselbe.
An jedem dieser Orte treten wir aus der gewohnten Zeit heraus – und hinein in etwas Zeitloses.
Und wenn wir gehen, gehen wir nicht mit leeren Händen.
Wir tragen die Samen des Retreats in uns – die Stille, die Praxis, das Gefühl von Zugehörigkeit. Diese Samen wachsen leise in uns weiter, beeinflussen, wie wir durch unsere Tage gehen, und schenken uns Kraft, Klarheit und Sanftheit – auch lange nachdem das Retreat geendet hat.
Vielleicht ist das der Grund, warum Retreats heute so bedeutsam sind.
Sie erinnern uns daran, wer wir sind, wenn der Lärm verstummt.
Sie geben uns Raum zur Rückverbindung, zur inneren Nahrung – und erlauben uns, mit frischem Blick und offenem Herzen in unser Leben zurückzukehren.
👉 Hier findest Du mehr Informationen – wir freuen uns auf Dich!
