Stark, vital, geschützt: Die fünf Immunsysteme im Zhineng Qigong erklärt

In der westlichen wie auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin gilt das Immunsystem als essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch in der Praxis des Zhineng Qigong wird dieses Konzept weit über die rein körperliche Gesundheit hinaus erweitert: Das Immunsystem wird als ein ganzheitliches, mehrschichtiges System verstanden, das den gesamten Menschen unterstützt – Körper, Geist, Emotionen und Energie.

Dieses einzigartige Verständnis steht im Zentrum des kommenden Programms „Die Fünf Immunsysteme im Zhineng Qigong“, das vom 5. bis 24. September 2025 online stattfindet – unter der Leitung von Master Yuantong Liu und Britta Stalling. Egal, ob Du neu im Qigong bist oder bereits Erfahrung hast – das Eintauchen in diese fünf Systeme eröffnet Dir tiefgreifende Einsichten in Heilung, Balance und Lebenskraft.

Werfen wir einen genaueren Blick darauf, was diese Fünf Immunsysteme ausmacht – und wie sie gemeinsam Dein gesamtes Wohlbefinden stärken können.

1. Das Immunsystem des Bewusstseins

Dieses System bezieht sich auf die Kraft von Gedanken, Absichten und Achtsamkeit in Bezug auf unsere Gesundheit. Im Zhineng Qigong ist das Bewusstsein nicht vom Körper getrennt – es ist die treibende Kraft hinter Qi (Lebensenergie) und körperlicher Transformation.

Wenn Deine Gedanken klar, ruhig und auf Selbstheilung ausgerichtet sind, senden sie kraftvolle Signale durch Dein Qi-Feld und Deinen Körper. Praktiken im Programm helfen Dir dabei:

Fokus und Absicht zu stärken
Das Bewusstsein zur Steuerung des Energieflusses zu nutzen
Inneren Frieden, Klarheit und Kreativität zu kultivieren

Ist das Bewusstsein stabil und kohärent, wird das gesamte System widerstandsfähiger.

2. Das Immunsystem der Emotionen

Die moderne Wissenschaft bestätigt, dass Emotionen unsere körperliche Gesundheit beeinflussen – und Zhineng Qigong geht noch einen Schritt weiter. In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist jedes Organ einer bestimmten Emotion zugeordnet: Die Leber steht für Wut, die Lunge für Trauer, die Nieren für Angst.

Dieses Immunsystem zeigt Dir, wie Du:

Emotionale Muster erkennst und ihren Einfluss auf Organe verstehst
Emotionen durch Klang, Bewegung und Meditation transformieren kannst
Emotionale Balance als Kraftquelle zurückgewinnst

Indem Du emotionale Resilienz und Achtsamkeit entwickelst, reduzierst Du inneren Stress und unterstützt die Organfunktion – grundlegend für Gesundheit und Vitalität.

3. Das Immunsystem des Qi-Felds

Dieses System bezieht sich auf das Qi-Feld, das den Körper umgibt und durchdringt. Im Zhineng Qigong ist dieses Feld nicht passiv – es kann bewusst gestärkt, geklärt und harmonisiert werden, um Gesundheit zu fördern.

Im Programm lernst Du Techniken wie:

Aktivierung des Qi-Feldes
Räumliches Bewusstsein und energetisches „Feng Shui“
Aufbau kollektiver Qi-Felder für Heilung und Verbindung

Ein starkes, kohärentes Qi-Feld wirkt wie ein Schutzschild und unterstützendes System – es hilft Dir, in schwierigen Umgebungen stabil und ausgerichtet zu bleiben.

4. Das Immunsystem des Membransystems

Wenn wir ans Immunsystem denken, kommt uns das Membransystem nicht sofort in den Sinn – dabei spielt es eine fundamentale Rolle für Gesundheit und Selbstheilung. Jede Körperzelle ist von einer Zellmembran umgeben – einer Schutzschicht, die reguliert, was hinein- und hinausgelangt.

Im Zhineng Qigong gilt dieses System als Tor zur Vitalität. Eine gesunde Zellmembran gewährleistet:

Dass Nährstoffe und Qi ungehindert in die Zelle gelangen
Dass Abfallstoffe und unerwünschtes Qi effizient abtransportiert werden
Dass die Kommunikation zwischen Zellen, Organen und Systemen klar und effektiv ist

Funktionieren die Membranen optimal, verbessern sich Qi- und Blutzirkulation, Selbstheilung wird aktiviert, und Vitalität kehrt zurück.

Deshalb gilt die Stärkung des Membransystems als eine der vier Säulen der Selbstheilung im Zhineng Qigong:

Wiederherstellung und Stärkung des Qi-Flusses
Unterstützung der Transformation von Blut und Energie
Kultivierung der richtigen mentalen Stabilität und Ausrichtung
Stärkung der Membransystemfunktion

Mit gezielten Qigong-Bewegungen, Klangübungen und fokussierter Absicht hilft Dir das Programm, dieses System tiefgreifend zu aktivieren und Deine physische wie energetische Gesundheit zu unterstützen.

5. Das Immunsystem des Körpers

Dieses System entspricht am ehesten dem Verständnis des Immunsystems in der westlichen Medizin. Es umfasst Organe, Zellen und biologische Prozesse, die Infektionen abwehren und die körperliche Gesundheit aufrechterhalten.

Im Zhineng Qigong wird das körperliche Immunsystem jedoch nicht isoliert betrachtet, sondern als Teil eines ganzheitlichen Netzwerks:

Beeinflusst durch Qi-Fluss und Bewusstsein
Unterstützt durch Meditation und Bewegung
Gestärkt durch Lebensstil und Energie-Bewusstsein

Im Programm werden praktische Übungen wie Chen Qi, Qi-Kniebeugen und „Drehe die Taille“ eingeführt – sie fördern die Zirkulation, Organfunktion und physische Vitalität. So entsteht ein wirklich integrativer Heilungsansatz.

Warum es wichtig ist, diese fünf Systeme zu verstehen

Das moderne Leben bringt uns oft aus der Balance – mental, emotional, energetisch. Das Modell der Fünf Immunsysteme bietet einen Weg zurück zur Ausrichtung und Heilung auf allen Ebenen des Seins.

Durch die Teilnahme an dem Programm lernst Du, wie Du:

Deine natürliche Selbstheilungskraft aktivierst
Emotionale und mentale Stabilität stärkst
Tief mit Deinem eigenen Bewusstsein in Verbindung trittst
Energiereserven und innere Klarheit aufbaust
Eine harmonischere Beziehung zu Dir selbst und Deiner Umwelt kultivierst

Und das ist nicht nur Theorie – Du erhältst praktische Werkzeuge für Deinen Alltag.

Sei dabei: 5.–24. September 2025 (Online)

„Die Fünf Immunsysteme im Zhineng Qigong“ ist ein dreiwöchiges Online-Intensivprogramm, das Dir fundiertes Wissen, wirksame Praxis und kraftvolle Unterstützung bietet. Du lernst live mit Meister Yuantong Liu, unterstützt von Britta Stalling, und bekommst Zugang zu:

Live-Sitzungen mit Theorie und Praxis
Interaktivem eBook und Lernplattform
Aufgezeichneten Übungen, Meditationen und Integrationstools – zugänglich via unserer E-Learning Plattform
Im Oktober: Begleitung durch wöchentliche Praxistreffen (Mittwochs, 17h-18h30)

🗓️ Daten: 5.–24. September 2025
💻 Format: Online über Zoom
💸 Beitrag: 310 €
🌍 Offen für alle Erfahrungsstufen – keine Vorkenntnisse erforderlich

Durch das Entdecken dieser Fünf Immunsysteme beginnst Du, Deinen Körper zu nähren, Deinen Geist zu beruhigen und Dein inneres Potenzial zu wecken – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.