Zhineng Qigong hat seinen Ursprung in China. Anfang der 1980er Jahre entwickelte Professor Dr. Pang Ming, ein hochangesehener und studierter Großmeister, der sowohl in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) als auch in der westlichen Medizin ausgebildet ist, diese effektive Qigong Form. 1988 gründete er das Huaxia Zhineng Qigong Center in China, im Westen auch als das größte „medizinfreie Krankenhaus“ bekannt. In diesem Krankenhaus lernten Hunderttausende von Menschen von Dr. Pang Ming und seinem Team, körpereigene Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die Menschen mit unterschiedlichen Krankheiten wurden dort nicht als „Patienten“ gesehen, sondern als „Studenten“ von Zhineng Qigong. In das Huaxia  Zhineng Qigong Center kamen auch Menschen, die chronisch erkrankt waren oder an starken Beschwerden litten. Durch das intensive Praktizieren von Zhineng Qigong wurden viele entweder ganz gesund oder hatten eine wesentliche Verbesserung ihres Gesundheitszustandes erreicht.

Als Ergebnis erhalten Sie einen Vitalitätsschub für eine neue Körper und Geist Harmonie, innere Kraft und Gelassenheit sowie ganzheitliche Gesundheit. Das regelmäßige Praktizieren von Zhineng Qigong aktiviert Qi in Ihrem ganzen Körper.

Qi als Lebenskraft, Information und Energieform verläuft durch unsere Körperkanäle, den sogenannten Meridianen.

Nach den Lehren und Erkenntnissen der Traditionellen Chinesischen Medizin existiert dieses System von Energiekanälen parallel zu unserem Blut-, Nerven- und Lymphsystem. Qi läuft durch die Meridiane. Der Fluss des Qi kann durch Stress oder Krankheiten blockiert werden. Das Trainieren von Zhineng Qigong unterstützt die Entfernung dieser Blockaden, so dass Qi wieder frei fließen kann und Ihnen Erleichterung und neue Energie schenkt.

Stellen Sie sich vor, ein großer Baumstamm behindert das freie Fließen eines Flusses.

Sobald Sie den Baumstamm entfernen, plätschert das Wasser wieder sanft vor sich hin. Stress und Angst sind wie dieser Baumstamm, der das freie Fließen von Blut und Qi in Ihrem Körper behindert.

Das regelmäßige Trainieren von Zhineng Qigong baut Stress und Ängste ab, so dass Ihr Qi und Blut in Fülle frei fließen kann. Es ist somit kein Wunder, dass Zhineng Qigong die weltweit am weitesten verbreitete und effektivste Qigong-Form ist und von über 20 Millionen Menschen praktiziert wird.

Mit Zhineng Qigong können Sie jederzeit lernen, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und so Ihren Gesundheitszustand nachweislich verbessern. Ob im Stehen, Sitzen oder Liegen, Sie fokussieren Ihre Absicht und genießen meditative, einfache Bewegungen. Sie wählen, was Sie trainieren und wie lange mit dem Ziel, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Sie können Zhineng Qigong auch als vorbeugende Maßnahme nutzen, um Krankheiten zu vermeiden.

Was Sie schnell lernen werden:

• Zhineng Qigong ist für jedermann geeignet und kann zu jeder Zeit und überall praktiziert werden.
• Das Qi folgt der Intention und der geistigen Ausrichtung, sodass mit einem offenen Herzen sich neue Realitäten manifestieren können.
• Qi ist eine Lebenskraft, Information und eine Form von Energie, die durch unsere Körperkanäle läuft.
• Wir alle haben unsere eigenen Qi-Felder. Ihre Gesundheit wird durch das, was Sie fühlen, glauben und den Interaktionen mit anderen, beeinflusst.
• Durch das Üben von Zhineng Qigong haben Sie die Möglichkeit, mehr im Einklang und Harmonie mit Ihrem inneren Zustand zu sein.
• Diese neue Klarheit macht Sie stärker von innen heraus.
• Es gibt eine Vielzahl von Menschen mit unterschiedlichen Beschwerden, die durch das Trainieren von Zhineng Qigong gesund geworden sind.

Sie können verschiedene Ebenen trainieren, wenn Sie sich für Zhineng Qigong entscheiden. Auf Ihrer Reise zu Gesundheit und Balance beginnen Sie mit der Ebene 1 und lernen dabei folgende kraftvolle Übungen:

• Lift Chi Up Pour Chi Down Methode
• Wall Squats
• Three Centers Merge Methode
• La Chi

Die Übungen der ersten Ebene sind einfach zu erlernen und Sie können sie jahrelang praktizieren und dabei ständig Neues lernen und erfahren. Das Qi fließt zu den Körperbereichen, die Heilung benötigen. Ihre Selbstheilungskräfte werden aktiviert und sorgen für Balance auf körperlicher, mentaler und psychischer Ebene.

Die Ebene 2, die Body & Mind Methode, besteht aus 10 verschiedenen Bewegungsabläufen, die auch individuell trainiert werden können. Die verschiedenen Bewegungsformen konzentrieren sich stark auf das Aktivieren von Qi tief im Inneren des Körpers und verteilen es im gesamten Körper in den Gelenken, im Knochenmark, in den Muskeln, im Bindegewebe und in den einzelnen Zellen.

Die Ebene 3, die Fünf Elemente Methode, konzentriert sich auf die fünf Organe,  Herz, Nieren, Leber, Lungen und Bauchspeicheldrüse. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) verbindet diese Organe mit spezifischen Gefühlen und mentalen Aktivitäten. Das Üben der Fünf Elemente Methode harmonisiert Ihre emotionale und mentale Ebene und führt Sie zu Balance und persönlicher Kraft.

Eine wichtige Anmerkung:
 Die verschiedenen Ebenen sind nicht hierarchisch gemeint. Fortgeschrittene Zhineng Qigong Praktizierende trainieren regelmäßig alle Ebenen. Es ist allerdings empfehlenswert, zunächst einmal für eine Weile eine bestimmte Ebene zu praktizieren, bevor Sie zur nächsten Ebene voranschreiten.

Viele Zhineng Qigong Praktizierende ziehen einen enormen Nutzen allein aus den Übungen der Ebene 1, sofern sie diese regelmäßig trainieren.