Ganzheitliche Gesundheit

Sie haben nicht nur eine sprühende Lebensenergie, Sie sind auch gelassen und von innen heraus in Ihrer persönlichen Kraft.

Wenn Sie ganzheitlich gesund und vital sind, sind Körper, Geist und Seele im Einklang.

Ihre Emotionen sind im Gleichgewicht und Sie fühlen sich mental stabil und fokussiert.

Wenn du es eilig hast, geh langsam. Wenn du es noch eiliger hast, mach einen Umweg.

Diesem einfachen Prinzip Raum zu geben in unserer schnelllebigen Zeit ist nicht leicht. Dennoch wird es immer wichtiger, Stress abzubauen, etwas Gutes für das eigene körperliche Wohlbefinden zu tun und die innere Gelassenheit und Ruhe zu fördern.

Die asiatische Gesundheitsmethode Zhineng Qigong berücksichtigt diese Bedürfnisse und geht weit darüber hinaus. Die Übungen werden zu einem Teil Ihres Lebensstils und helfen, sich vom weltlichen Chaos abzugrenzen. Zuversicht und Gelassenheit nehmen kontinuierlich zu.

Zhineng Qigong fördert Lebensfreude und Balance. Die tägliche Praxis hilft Ihnen, Ihr authentisches Selbst zu leben. Zhineng Qigong wird so zu einer Reise. Einer Reise nach innen, um von dort aus sein ganzes Potential zu fördern und auszudrücken. Eine Reise voller Überraschungen! Und auch eine Reise, bei der Sie sich ständig weiterentwickeln, dazulernen und tiefer bei sich selbst ankommen.

Zhineng Qigong hilft in der persönlichen Kraft zu sein, kreative Lösungen bei Herausforderungen zu finden und die Momente des Lebens zu genießen. Jeder Tag ist neu und spannend! Sie werden sich stärker mit der Natur und anderen Menschen verbunden fühlen.

Ergebnisse eines regelmäßigen Trainings von Zhineng Qigong:

  • Belebung der Selbstheilungskräfte
  • Stärkung der Muskulatur
  • Förderung der Beweglichkeit
  • Kräftigung der Wirbelsäule
  • Größere Flexibilität der Sehnen und Bänder
  • Gestärktes Immunsystems
  • Neue Vitalität
  • Linderung von chronischen Krankheiten
  • Regulierung den Blut-, Lymph- und Energiefluss
  • Positive Beeinflussung des Nervensystems
  • Linderung der Zivilisationskrankheiten wie Rückenschmerzen
  • Positive Auswirkung auf Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Rheuma
  • Entspannung und Ausgeglichenheit im Alltag
  • Auflösen von Hektik und Stress
  • Zunehmende Körperwahrnehmung
  • Gespür für die eigenen Bedürfnisse
  • Auflösung von Erschöpfung, Schlaflosigkeit und Nervosität
  • Schärfung der Sinne
  • Förderung der inneren Zufriedenheit, Lebensfreude und Leichtigkeit
  • Verbesserung des Lebensgefühls und der Lebensqualität
  • Stärkung der Lebensenergie
  • Steigerung der Harmonie in Beziehungen
  • Kreativere Lösungsstrategien
  • Bessere Arbeitsergebnisse
  • Förderung von Fokus und Konzentration
  • Ausgeglichener Gemütszustand

Wussten Sie ?

Im Zhineng Qigong spielt unsere Geisteshaltung eine große Rolle um ein Leben in Balance und Wohlbefinden führen zu können. Wenn unser Geist ruhig und in Harmonie ist, wenn wir Vertrauen in uns selbst haben, unsere Bedürfnisse erkennen und unsere Selbstheilungskräfte aktivieren, können wir zum einen leichter Krankheiten verhindern und zum anderen besser auflösen. Sie können es hier und jetzt sofort ausprobieren:

  • Achten Sie auf ruhige, gesunde und förderliche Gedanken
  • Stellen Sie sicher, dass Ihre Handlungen aufrichtig und integer sind
  • Bringen Sie Ihre Emotionen in Balance
  • Sorgen Sie für harmonische Beziehungen zu sich selbst und anderen