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Ein transformierendes Retreat mit Master Zhen Qingchuan
5. – 12. Juli 2026 | Bad Zwischenahn, Deutschland
Was geschieht, wenn der Geist aufhört, im Außen zu suchen und beginnt, sich nach innen zu wenden – hin zu innerer Balance, entfaltetem Potenzial, neuen Lösungswegen, frischer Inspiration, einem klareren Mindset, emotionaler Ausgeglichenheit und neuen Anfängen?
Laut Master Zhen Qingchuan beginnt genau hier die wahre Transformation.
Im Juli kommen Teilnehmer aus der ganzen Welt im ruhigen Kurort Bad Zwischenahn in Norddeutschland zusammen, um an einem erholsamen und aufbauenden Zhineng-Qigong-Retreat teilzunehmen, das sich mit der Psychologie der inneren Wahrnehmung beschäftigt – einem tiefgreifenden System innerer Beobachtung, Entwicklung und Bewusstseinsentfaltung, das im Zhineng Qigong und der Traditionellen Chinesischen Medizin verwurzelt ist und durch die meditativen Bewegungen des Zhineng Qigong Level 1 und 2 praktisch erfahrbar gemacht wird.
Unter der Leitung von Master Zhen Qingchuan aus China bietet dieses Retreat eine seltene Gelegenheit, direkt mit einem Lehrer zu lernen, der mehr als 25 Jahre seiner Arbeit der Entwicklung, dem Unterrichten und der Bewahrung der ursprünglichen Lehren von Grandmaster Dr. Pang Ming gewidmet hat.
Ein Retreat über das Nach-Innen-Gehen
Im modernen Leben sind wir oft nach außen gerichtet – und durch Stress, Reizüberflutung, Ablenkungen, Erwartungen und permanente mentale Aktivität abgelenkt und erschöpft. Dabei stellen wir fest, dass sich viele emotionale und psychologische Herausforderungen nicht allein durch äußere Umstände lösen lassen.
Die Psychologie der inneren Wahrnehmung und die Praxis des Zhineng Qigong bieten hier einen anderen Ansatz.
Anstatt das Leben ausschließlich über Gedanken und Konzepte zu analysieren, lernst Du, Deinen inneren mentalen und emotionalen Zustand direkt von innen heraus zu beobachten und durch meditative Bewegungen den Transformationsprozess von innen zu unterstützen.
Wenn Dein Geist ruhiger und feiner wird, vertieft sich die Wahrnehmung. Emotionale Muster, innere Spannungen und energetische Ungleichgewichte können sich durch reine bewusste Wahrnehmung zunehmend natürlich auflösen.
Master Zhen erklärt:
„Wenn der Geist beginnt, sich selbst wahrzunehmen, anstatt über die Außenwelt zu spekulieren, wird die Welt bewusst. Wenn der Geist in sich selbst zurückkehrt, werden Subjekt und Objekt der Wahrnehmung eins. Dein wahres Selbst kann durchscheinen, und du bist nicht länger Sklave deiner Persönlichkeit und Emotionen, sondern ihr Meister.“
Dieser Prozess ist nicht nur philosophisch – er ist hochgradig praktisch und wird durch wirkungsvolle Qigong-Methoden realisiert.
Du lernst unter anderem:
- eine tiefere Verbindung zwischen Geist, Körper und Qi zu entwickeln
- die Wahrnehmung von Gedanken-, Gefühls- und Verhaltensmustern zu vertiefen
- Fokus, Klarheit und emotionale Balance zu stärken
- innere Stabilität und mentale Energie aufzubauen
- die innere Ausrichtung und Entwicklung aus dem Inneren heraus zu unterstützen
- ausgewählte Methoden aus Zhineng Qigong Level 1 und 2 zu praktizieren, z. B. Lift Qi Up Pour Qi Down, Body & Mind Method sowie Three Centers Merge, um die wiedergewonnene innere Wahrnehmung von Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken
Die transformierende Kraft von Zhineng Qigong
Im Zentrum dieses Retreats steht Zhineng Qigong – ein ganzheitliches System zur Kultivierung von Lebensenergie, entwickelt von Dr. Pang Ming, das Bewegung, Bewusstsein, Meditation und Qi-Arbeit integriert.
Im Gegensatz zu rein körperlich orientierten Übungssystemen wirkt Zhineng Qigong gleichzeitig auf:
- den Körper
- das Nervensystem
- emotionale Zustände
- das Bewusstsein
- den inneren Qi-Fluss
- die Verbindung und Harmonisierung mit dem Qi-Feld der Natur und des Universums
Sanfte Bewegungen, meditative Achtsamkeit und fokussierte Absicht werden kombiniert, um das Qi im gesamten Körper zu aktivieren und zu harmonisieren.
Die Teilnehmer erforschen unter anderem:
- geführte Meditationen zur Psychologie der inneren Wahrnehmung
- Praktiken aus Zhineng Qigong Level 1
- die Body & Mind Method (Zhineng Qigong Level 2)
- Meditation und Bewusstseinsarbeit
- die Verbesserung des inneren Qi-Flusses durch Meridiane und Qi-Wege im Körper
- mentale und emotionale Transformation über Shen (Geist-Bewusstsein)
- Übungen zur tiefen Entspannung und Regeneration
Die Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet und lassen sich gut in den Alltag integrieren.
Lernen von einem Master aus China
Master Zhen Qingchuan absolvierte eine umfassende Ausbildung im renommierten Huaxia Zhineng Qigong Training & Recovery Center in China, international bekannt als das erste „medikamentenfreie Krankenhaus“ der Welt.
Unter der direkten Anleitung von Dr. Pang Ming unterstützte Master Zhen die Entwicklung zahlreicher Menschen auf ihrem Weg der inneren Stabilisierung und Regeneration, darunter auch Personen mit chronischen, psychischen und schwerwiegenden gesundheitlichen Herausforderungen.
Heute unterrichtet er international in China, Europa, Australien, Sri Lanka, Südamerika und Malaysia und vermittelt Zhineng Qigong in seiner ursprünglichen und authentischen Form.
Die innere Welt verstehen
Eines der zentralen Themen des Retreats ist das Zusammenspiel von Qi, Körper, Emotionen und Bewusstsein.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin und im Zhineng Qigong gelten Emotionen nicht als getrennt vom Körper. Emotionale Muster beeinflussen Organe, Nervensystem und Energiefluss. Gleichzeitig können energetische Ungleichgewichte das emotionale und mentale Wohlbefinden prägen.
Das Retreat untersucht, wie Shen – der verfeinerte Bewusstseinsaspekt des Qi – emotionale und charakterliche Muster von innen heraus transformieren kann.
Mit zunehmender Bewusstheit:
- kann sich Stress lösen, entspannen und verschwinden
- wird der Geist klarer, stabiler und fokussierter
- verlieren emotionale Reaktionen an Intensität und entwickeln sich zu inneren Zuständen von Freude, Ruhe, Frieden und tiefer Zufriedenheit
- verändert sich die Wahrnehmung, neue Lösungen und Ideen entstehen
- innere Vitalität und körperliche Fitness werden gestärkt
Dieser Prozess wird als Erkennen und Rückkehr zur inneren Ordnung beschrieben – das Wahrnehmen innerer Prägungen vergangener Erfahrungen und ihr allmähliches Auflösen durch bewusste Wahrnehmung.
Retreat-Details
Das Retreat findet vom 5. – 12. Juli 2026 in Bad Zwischenahn, einem ruhigen Kurort nördlich von Bremen, Deutschland, statt. (Internationaler Flughafen Bremen – eine Stunde Direktzug nach Bad Zwischenahn)
Das Programm umfasst:
- Theorie- und Praxiseinheiten am Morgen und Nachmittag
- geführte Meditationen und Qigong-Übungen
- Lehre der Psychologie der inneren Wahrnehmung
- Training der Body & Mind Method
- Zeit für Ruhe, Reflexion und Integration
- optionale Einzelsitzungen mit Master Zhen
Teilnahme möglich als:
- gesamtes Retreat
- nur Modul 1
- oder nur Modul 2
Das Retreat ist offen für:
- Anfänger
- fortgeschrittene Praktizierende
- Therapeuten
- Coaches
- Lehrer
- medizinische Fachkräfte und Gesundheits- Professionals
- sowie alle Menschen mit Interesse an Bewusstsein, Entwicklung und innerer Entfaltung
Rückkehr zum Selbst
Im Kern geht es in diesem Retreat um das Erinnern an etwas Wesentliches.
Unter Stress, Konditionierungen, emotionalen Mustern und mentalem Lärm liegt eine tiefere Ebene des Bewusstseins, die von Natur aus klar, stabil und verbunden ist.
Die Psychologie der inneren Wahrnehmung und Zhineng Qigong Level 1 und 2 sind eine Einladung, wieder mit diesem inneren Raum in Kontakt zu treten – nicht durch Anstrengung oder Analyse, sondern durch direkte Erfahrung und dadurch die ganzheitliche Gesundheit und das Wohlbefinden von innen heraus zu stärken.
Manchmal beginnt Selbstkultivierung nicht damit, mehr hinzuzufügen, sondern damit, still genug zu werden, um uns selbst wirklich von innen wahrzunehmen.
Für weitere Informationen: https://www.zhineng-qigong-students-hub.com/product/psychologie-der-inneren-wahrnehmungen/
