Business Qigong

Lernen Sie einfache und praxisnahe Übungen in Ihren Arbeitsalltag zu integrieren.

Sie werden mit weniger Zeitaufwand und größerer Freude und Gelassenheit, Ihre Ziele erreichen und Visionen umsetzen.

In Zeiten in denen die „Work-Life Integration“ immer mehr zur Norm wird und die Grenzen zwischen den beruflichen und persönlichen Anforderungen, Zielen und Themen immer fließender werden, Sie auch in den Abendstunden oder vielleicht sogar in Ihrem Urlaub für Kollegen, Chefs oder Ihre Kunden ansprechbar bleiben, wird es immer wichtiger, zu lernen, unabhängig von Ort und Zeit zu entspannen und Wohlbefinden, Kreativität, Fokus und innere Ruhe zu bewahren.

Business Qigong ist so konzipiert, dass Sie mit Hilfe dieser fernöstlichen Entspannungs-, Regenerations- und Bewegungslehre Gelassenheit, Erfrischung und Kraft effektiv aufbauen – egal ob Sie gerade auf Geschäftsreise sind oder einen vollen Meeting-Tag haben. Die sanften Übungen sind schnell zu erlernen und leicht in den Büroalltag zu integrieren. Sie können überall trainiert werden, machen Spaß und erste Ergebnisse sind bereits nach kürzester Zeit sicht- und spürbar. 

Business Qigong gibt Ihnen die Möglichkeit, an Ihrem Arbeitsplatz Ihren Berufsalltag sowie das Erreichen Ihrer persönlichen Interessen und Leidenschaften nachhaltig zu verbessern.

Business Qigong kann Ihnen u.a. dabei helfen:

  • bei Krisen und Herausforderungen gute Antworten zu finden
  • Ihren Energie Haushalt in Balance zu halten bzw. Ihren Energie-Level zu erhöhen
  • Veränderungen zu akzeptieren und positiv zu begegnen
  • zuversichtlich, motiviert und verantwortungsbereit zu sein
  • harmonische Beziehungen zu Arbeitskollegen, dem Management und anderen Stakeholdern wie Kunden und Dienstleistungsunternehmen zu pflegen
  • Ruhe und Gelassenheit zu bewahren, selbst wenn um Sie herum, das Chaos herrscht
  • Gesundheit und Balance zu fördern
  • zu lernen, sich gut abzugrenzen
  • authentisch zu sein und ein Berufsumfeld zu finden, dass Ihren Werten entspricht
  • eine gute Integration von Arbeit, Familie, Freunden und eigenen Interessen herzustellen
  • durch tägliche, kurze Phasen des Trainierens eine effektive und nachhaltige Regeneration des Körpers zu erlauben.

Die langsamen, meditativen und fließenden Bewegungen beruhigen, unterstützen den freien Energiefluss im Körper und bauen das Gefühl von Stress und Überforderung ab. Wenn Sie regelmäßig trainieren, erfahren Sie neuen Schwung, vermeiden Erschöpfung und Burnout und sind fitter und motivierter in Ihrem Job. Gleichzeitig haben Sie mehr Power für persönliche Themen, die Ihnen am Herzen liegen.

Bereits 10-30 Minuten Business Qigong heben nachweislich die Stimmung und das Wohlbefinden.

Regelmäßiges Trainieren steigert nicht nur Ihre Leistungsfähigkeit, Ihre Standfestigkeit und sorgt für ein besseres Körpergefühl. Sie können auch lernen, Energien zielgerichtet zu bündeln und Lampenfieber vor wichtigen Terminen oder Vorträgen zu senken. 

Stellen Sie sich vor, es gelingt Ihnen trotz hohem Arbeitspensum frisch und erholt zu bleiben und auch in schwierigen Situationen die Nerven zu bewahren. Sie strahlen Souveränität aus und können auch in komplexen Situationen sichere Entscheidungen treffen. Sie bringen Ihre Stärken ein und bauen diese sogar weiter aus.

Ob all dies Wunsch bleibt oder zur Wirklichkeit wird liegt ganz und gar an Ihnen.

Wussten Sie ?

Nur 15 Minuten tägliches Qigong-Training verbessert Ihre Vitalität, Ihre Lebens- und Schlafqualität, gesellschaftliche Aktivitäten, Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und reduziert chronische Erschöpfungserscheinungen. Das ist das Ergebnis einer britischen Langzeit-Studie aus dem Jahre 2008.