Zhineng Qigong am Bad Zwischenahner Meer – Die 3 Säulen der Gesundheit

24. – 26. August in Bad Zwischenahn, nördlich von Bremen, Norddeutschland

Entspannung und Aufbau vitaler Kraft für mehr Energie

Entdecke faszinierende Methoden und Ideen, um deine Lebensenergie (Qi) zu stärken. Trainiere wissenschaftlich belegte Übungen, Meditationen und effektive Ansätze, die dein Wohlbefinden und deine Gesundheit ganzheitlich fördern.

Erlaube Dir einen Weg aus der Stressspirale des Alltags, gewinne dabei einen klaren Kopf für neue Motivation, mentale Kraft, Regeneration und tiefe Erholung in deinem Leben.

 

Fokus und Inhalt:

Vertiefe und trainiere Zhineng Qigong – offiziell als eine der effektivsten Qigong Form anerkannt – und genieße Deine persönliche Qigong Auszeit! Erhalte praktische Tipps, die du leicht zu Hause in deinen Alltag integrieren kannst.

 

Vertiefe die drei Säulen der wahren Gesundheit und trainiere gemeinsam mit Britta effektive Übungen und Mediationen zur

  • Stärkung von Vitalität und körperlichem Wohlbefinden
  • Entspannung und Gelassenheit
  • Verbesserung der Beziehung zu Dir selbst und zu anderen
  • Inneren Ruhe und mentalen Stabilität
  • Optimierung eines sonnigen Gemütszustandes

 

 

Genieße ein zauberhaftes Retreat Umfeld direkt am Bad Zwischenahner Meer in einem sonnigen Seminarraum, das zur Entschleunigung einlädt, Dir Zeit zur Reflektion schenkt und Dir einen Raum für vitale Kraft, mentale Stärke, Balance, Erneuerung und Neubeginn ermöglicht.

 

Tagesablauf:

10h-12h30                       Theorie und Praxis

12h30h-14h30                 Mittagspause

14h30-17h                       Theorie und Praxis

 

Fokus Samstag:  1. Gesundheitssäule –    Gesundes Gehirn, gesundes Nervensystem, gesunder Rücken

Fokus Sonntag:  2. Gesundheitssäule –     Balance, Harmonie und gesunde Beziehungen

Fokus Montag:   3. Gesundheitssäule –   Aufrechte Gedanken und Transformation negativer Informationen

 

Kursumfang: 15h

 

Konkrete Übungen:

  1. Kranichnacken | Drachenhorn
  2. Becken kreisen
  3. Qi Core Methode (6 Bewegungsabläufe basierend auf Zhineng Qigong Level 1, 2 und 3)
  4. Qi Squats
  5. Xu Yin N Chanting
  6. Drei Dantian Meditation und La Qi
  7. Smiling Gong
  8. Hun Yuan Ling Tong Chanting
  9. Öffnen der Meridiane
  10. Weitere Meditationen und Übungen nach Bedarf

 

Praktisches:

Qigong Kursgebühr: 360 Euro (Theorie und Praxis, interaktives E-Book)

Teilnahme Bescheinigung für Lehrer:innen möglich

 

Kursleiterin Britta Stalling

Seit mehr als 20 Jahren studiert, praktiziert und lehrt Britta verschiedene Methoden zur eigenen Gesundheitsvorsorge und persönlichen Weiterentwicklung basierend auf den Prinzipien der Zhineng Qigong Wissenschaft und Hunyuan Qi Therapie. Sie wurde von verschiedenen internationalen Coaches & Trainern aus den USA und Europa sowie von verschiedenen Zhineng Qigong Mastern aus China ausgebildet. Britta wird von ihren Kunden verschiedener Nationalitäten und kultureller Herkunft vor allem dafür geschätzt, wie sie ihr Wissen auf inspirierende und authentische Weise weitergibt.

 

 

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