Wie schaffst Du es, Dein Immunsystem gesund und stark zu halten?
Aus Sich der westlichen Medizin ist das Immunsystem ein komplexes, vernetztes System von Strukturen und körperlichen Prozessen, das sich entwickelt, um uns vor Krankheiten zu schützen. Daher konzentrieren sich Forschung und Behandlung in erster Linie auf den Körper. Die „Stärkung des Immunsystems” bezieht sich also im medizinischen Kontext hauptsächlich auf die Anpassung externer Faktoren, die auf der Ebene des Körpers Einfluss auf die inneren Funktionen haben.
Ähnlich wie die westliche Medizin folgt die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) dem Konzept einer Krankheitsabwehrfähigkeit im menschlichen Körper. Aus der Perspektive der TCM basiert dieser Abwehrmechanismus auf gesunder Energie (Zheng Qi), die harmonisch im Körper zirkuliert. Wei Qi (defensives Qi) ist ein Teil der gesunden Energie des Körpers. Wei Qi befindet sich überall im Körper, vor allem aber an der Außenseite oder an den Körperteilen, die in Kontakt mit der Umwelt stehen – wie die Schleimhäute der Organe. Sie verteidigen den Körper gegen das Eindringen von Pathogenen und sorgen für eine saubere, innere Atmosphäre. Die Gesundheit wird aufrechterhalten.
Die Zhineng Qigong Wissenschaft hat einen weit darüber hinaus gehenden Ansatz und berücksichtigt dabei drei Substanz-Ebenen. Neben der physischen Materie beachten wir die Informationssubstanz, z.B. die kraftvolle Absicht unseres Bewusstseins und das Energiefeld des Qi. Dies sind formlose Existenzen, in deren Inneren sich die physische Materie-Substanz-Ebene verbirgt.
In der Zhineng Qigong Wissenschaft vertiefen wir weiterhin insgesamt fünf Aspekte des Immunsystems: das Immunsystem des Bewusstseins, das Immunsystem der Hormone und Emotionen, das Immunsystem des Körper-Qi-Feldes (Energiefeld), das Immunsystem der Membrane und das Immunsystem des Körpers.
Unterliegt das Immunsystem des Bewusstseins einer funktionalen Störung, kann es u.a. zu folgenden Problemen kommen:
- Die Entwicklung einer mentalen Krankheit, z.B. Depression
- Schwächung des klaren und fokussierten Bewusstseins
- Herausforderungen, die eigene(n) Lebensabsicht(en) zu verfolgen
Die Kraft unseres Bewusstsein-Immunsystems kommt aus dem Yi Yuan Ti – der Einheit des Bewusstseins mit Allem, das positive Aktivitäten des Lebens reflektiert und manifestiert.
Wir sind uns unseres Selbst und unserer Fähigkeiten bewusst und verändern Gedanken, Emotionen, Worte und Handlungen. Das Positive wird stärker und das Negative wird transformiert. Unser Bewusstsein trifft die Wahl. Mit anderen Worten: Wir schulen unsere Denkweise mit der Willenskraft unseres wahren Selbstbewusstseins um. Im Bewusstsein der Informationen, die wir äußerlich und innerlich wahrnehmen, verwandeln wir alle negativen Informationen in positive. Wir können die positive Information stärken, um eine vollständig positive Denkweise zu entwickeln, die immer in der aufrechten positiven Polarität des Lebens existiert. Egal was im Außen passiert, diese positive Denkweise unterstützt uns unsere Lebensaktivitäten gelassen und erfolgreich zu führen.
Zhineng Qigong umfasst verschiedene Methoden und Meditationen, das Immunsystems des Bewusstseins zu stärken, u.a.: Hun Yuan Ling Tong Chanting, Xu Yin N Meditation oder der Aufbau eines kraftvollen Qi Feldes für das eigene Zuhause oder bestimmte Alltagsaktivitäten.
Unterliegt das Immunsystem der Hormone und Emotionen einer funktionalen Störung, kann es u.a. zu folgenden Problemen kommen:
- Entwicklung von gefühlsbezogenen Krankheiten, Verlust eines friedvollen Herzens
- Eine negative Auswirkung auf die chemischen Reaktionen im Hormonsystem
- Krankheiten und Beschwerden im Hormonsystem
Die Hormonschichten des Qi werden durch eine chemische Reaktion der Emotionen des Herzens beeinflusst. Das Herz ist das Zentrum und der Manager aller Emotionen und bringt die Hormonenergie (oder das Qi der Hormone) im Körper in Harmonie und ins Gleichgewicht.
Um das kraftvolle Hormon-Immunsystem im Gleichgewicht zu halten, ist es wichtig, sein Herz zu öffnen und den Zustand von Frieden und Glück zu erlauben. Auch der Geist darf friedlich und glücklich sein. Dies beeinflusst die Emotionen stark und verbessert die Funktion und Fähigkeit des gesamten Hormonsystems.
Es gibt verschiedene Zhineng Qigong Methoden und Meditationen, um das Immunsystem der Hormone und Emotionen zu stärken, u.a.: Die 5 Zang Organe Meditation, Hunyuan Palast La Qi mit den 5 Zang Organen oder das Chanten des Klanges der Freude
Unterliegt dem Immunsystem des Körper-Qi-Feldes (Energiefeld) eine funktionale Störung, kann es u.a. zu folgenden Problemen kommen:
- Ein geschwächter Körper, der weiter an Kraft verliert
- Müdigkeit und eine erhöhte Wahrscheinlichkeit aufgrund von äußeren Einflussen zu erkranken
Der menschliche Körper ist von einem Qi-Feld umgeben. Die mentalen, emotionalen und physischen Schichten dieses Qi-Feldes integrieren sich zu einer Ganzheit, dem Qi-Feld des menschlichen Körpers. Das Qi kann frei durch unseren Körper und das Körper-Qi-Feld ein- und austreten. Das Körper-Qi-Feld interagiert mit der Natur, tauscht sich aus, transformiert und balanciert sich. Es unterstützt alle physischen Funktionen des menschlichen Körpers. Man kann auch sagen, dass das Körper-Qi-Feld die erste Schicht der eigenen Lebensaktivität ist. Diese ersten Schichten von Aktivitäten unseres Körperlebens verwandeln das äußere Qi in menschliches Lebens-Qi. Das Qi-Feld des Körpers verliert mit zunehmendem Alter sein Qi, daher ist es wichtig, das Feld mit Qi wieder aufzuladen.
Um das Immunsystem des Körper-Qi-Feldes zu stärken ist diese Zhineng Qigong Methode besonders wirkungsvoll: La Qi mit unserem Körper Qi Feld
Unterliegt das Immunsystem der Membrane einer funktionalen Störung, kann es u.a. zu folgenden Problemen kommen:
- Probleme mit dem Stoffwechsel
Jedes Organ und jeder Knochen hat ein Membransystem, das mit allen anderen Zellen verbunden ist. In der Forschung wird dies „Membran-Kontaktsystem“ genannt. Die Membran ist unterschiedlich durchlässig und in der Lage, das was in die Zelle eintritt und austritt, zu regulieren. So wird der Transport von überlebenswichtigen Materialien erleichtert und die Membran fungiert als selektiver Filter, der nur bestimmte Dinge in die Zelle hinein oder aus ihr herauslässt. Blockaden innerhalb der Qi-Wege können die Funktion einer Membran schädigen, sodass sie sich nicht auf normale Weise ausdehnen und zusammenziehen kann. Ziel ist die Stärkung und Verbesserung des Raumes zwischen den Membransystemen und ihren Verbindungs- und Austauschwegen, um die Selbstheilung der Membranfunktionen des gesamten Körpers zu unterstützen. Auf diese Weise wird die Gesundheitssituation auf natürliche Weise verbessert. Das Membransystem fungiert als Weg, als sogenannter “Qi-Austauschweg”. Diese Qi-Austauschwege müssen offen sein, damit sich das Qi frei bewegen kann.
Eine hoch effektive Zhineng Qigong Methode um das Immunsystem der Membrane zu stärken ist die Membran-Schwingungsmethode.
Zu guter Letzt bezieht sich die Zhineng Qigong Wissenschaft auch auf das Immunsystem des physischen Körpers. Methoden und Meditationen, die den Körper effektiv von innen heraus stärken und zu einer neuen Vitalität und Kraft führen, sind z.B. Chen Qi, Qi Core oder Qi Squats.
Hierzu sagt Master Yuantong Liu:
Um unsere Gesundheit zu verbessern, sollten wir unser Immunsystem verbessern. Um unser Immunsystem zu verbessern, sollten wir unsere Gesundheit verbessern! Unser Immunsystem schützt uns, widersteht Krankheiten und stellt die Funktion aller Systeme wieder her. Dies unterstützt unsere vollkommene, wahre Gesundheit auf geistiger, körperlicher und emotionaler Ebene!“
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Nikita
„Britta, jetzt weiß ich was Qigong ist, Qigong ist wie Zauberei!“ Unsere jüngste Zhineng Qigong Teilnehmerin war ganz begeistert nach ihren ersten Qigong Erfahrungen.
weiter lesenHans
Ich bedanke mich sehr herzlich, dass Ihr unsere Chinareise möglich gemacht habt. Sie ist aufgrund Eurer guten Verbindungen, Eurem Engagement und einer klaren Intention realisierbar geworden.
weiter lesenElaine
Mir hat China viel besser gefallen, als ich erwartet habe und ich bin von der Freundlichkeit der Chinesen überrascht. Ich habe viel über die Qigong Praxis, Prinzipien und die Bedeutung des Geistes gelernt.
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